对于酸梅汤，相信就不用小编多做介绍了吧!它可是日常生活中很受人们喜爱的一种饮品。那你知道它具体有哪些功效吗?小编在这里整理了一些关于“酸梅汤的功效”的内容，一起来了解下吧!

酸梅汤的功效

　　酸梅汤的功效

　　1、酸梅汤有抗疲劳的功效

　　中医介绍酸梅汤从营养成分上来说，有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

　　2、酸梅汤有提神作用

　　当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

酸梅汤的功效

　　3、酸梅汤有利于身体酸碱平衡

　　酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

　　4、酸梅汤可以降肝火

　　从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

　　以上就是小编为你整理的关于“酸梅汤的功效”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!