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醋泡黄豆的吃法以及做法是怎么样的

  醋泡黄豆的吃法以及做法是怎么样的?在我们的日常饮食生活中,黄豆的吃法有好几种,其中有一种是醋泡黄豆,那么醋泡黄豆的吃法是怎么样的?并且它又是怎么做的呢?这就让我们一起来了解一下。

  醋泡黄豆的吃法

  1、醋泡黄豆法

  具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。

醋泡黄豆的吃法

 2、醋泡黄豆腌熏法

  将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。

  3、浸泡法

  新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。

  4、风干法

  将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

醋泡黄豆的吃法

  5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋

  一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。

  综上所述,以上就是醋泡黄豆的吃法以及做法是怎么样的?看了上面这篇文章,我想大家也都基本了解了是醋泡黄豆的吃法,希望这篇文章对大家认识是醋泡黄豆有所帮助。

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