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怀孕7个月注意事项 一定要预防早产

  很多孕妈咪在到了怀孕后期的时候,都以为宝宝很稳定了,其实不是的,该注意的事情还是要多加留心,如果你对这个话题也很感兴趣的话,下面我们一起来看看怀孕7个月注意事项以及相关资料。

怀孕7个月注意事项

  怀孕7个月注意事项

  1、妊娠纹:进入孕晚期,你会发现你肚子上、乳房上出现了越来越多暗红色的妊娠纹。你可以继续涂抹橄榄油或妊娠纹防护产品,让妊娠纹不再继续加深。虽然妊娠纹一旦出现就没法完全去除,但产后6个月之后,你的妊娠纹会渐渐变淡了。这也是见证你成为母亲的印记。

  2、妊娠糖尿病筛查:这一阶段,你要进行糖耐量试验,筛查是否患上妊娠糖尿病。试验前要空腹10—14小时,也就是说前一天晚饭后至第二天清晨都不要再进食了,适量饮水是可以的。

  3、孕妇抽筋:孕晚期,你可能经常会发生腿部抽筋,你应该多补充含钙丰富的食物,如豆腐、牛奶等,发生小腿抽筋时,可以让准爸爸帮忙先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方,再按摩拇趾和整个腿部。

  4、预防早产:进入孕晚期了,这时如果你活动过度,很容易发生早产。如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现,应及时去医院接受检查。

  5、检测胎动:进入孕晚期后,你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑,这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候,你应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5—10次。

怀孕7个月注意事项

  孕七月性生活注意事项

  1、性交前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。

  2、注意性交姿势,防止腹部受压,应避免的姿势有:屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

  3、性交时间强度要适当,动作和缓,避免过强刺激;持续时间相应缩短。

  4、关心体谅妻子,尊重妻子,严禁强行性交。

  5、使用安全套。精液中含有丰富的前列腺素,它能使子宫及输卵管平滑肌收缩,建议在过性生活时准爸爸最好使用安全套。

  怀孕7个月营养食谱

  1、南瓜杂粮粥

  食材:南瓜适量、大米适量、糙米适量、麦仁适量、玉米适量、水适量。

  做法:南瓜切小块儿。各种米提前一个晚上泡一下。将玉米掰成小粒。把食材都放进豆浆机里。大概过了20分钟,就可以了。

  2、干胡萝卜丝小炒

  食材:胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量。

  做法:胡萝卜切丝晒干,香菇提前浸泡好。青蒜切成小断,千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。加盐调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

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