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圣女果的功效与作用及其搭配宜忌整理

  我们都知道,圣女果含有丰富的营养价值,又被称为小番茄、樱桃番茄,那你知道它有哪些功效与作用吗?今天,小编在这里整理了一些关于“圣女果的功效与作用”的资料,我们一起来看看吧!

圣女果的功效与作用

  圣女果的功效与作用

  圣女果中含有的维生素PP是在蔬菜和水果中之首,是保护皮肤,维护人体胃液正常分泌一种营养元素,可以促进体内红细胞的生成,对肝病也有着辅助治疗作用哦、对防晒、美容效果也非常的有帮助。圣女果中还含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽等特殊物质。可以促进人体的成长发育,特别可促进小儿的成长发育,增强人体的抵抗力,延缓衰老。另外,圣女果中的番茄红素可以很好的保护人体不受到汽车废气中致癌毒素和香烟的侵害,对于防癌、抗癌,可以起到有效的预防和治疗的作用。

  搭配宜忌

  宜:

  1.圣女果宜与土豆同食,能防止肌肤衰老,增强细胞活性。

  2.圣女果宜与芹菜同食,能降血压血脂,健胃消食。

圣女果的功效与作用

  3.圣女果宜与卷心菜同食,能预防癌症,促进血液循环。

  4.圣女果宜与菜花同食,能降血脂血压。

  以上几点也可以规纳为圣女果的功效与作用当中。

  忌:

  1.圣女果不宜与黄瓜同食,会破坏维生素C的吸收。

  2.圣女果不宜与虾、螃蟹同食,会产生砒霜中毒。

  3.圣女果不宜与石榴同食,会影响营养素的吸收。

  以上就是小编为你整理的关于“圣女果的功效与作用”的全部内容,相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!

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