过敏性鼻炎老是打喷嚏怎么办抑制打喷嚏会损伤身体吗-热点指南

　　过敏性鼻炎老是打喷嚏怎么办?实际上打喷嚏应该是自身对外界的一种排斥反应，打喷嚏也是想阻止外界生物进入鼻腔，而想把它们喷出去，所以，尽量不要抑制打喷嚏。

　　过敏性鼻炎老是打喷嚏是一种保护

　　打喷嚏和咳嗽一样，都是身体自发的一种保护自身的机制，打喷嚏是鼻腔对外来物的一种排斥，而通过打喷嚏的方式，想要将其喷出体外，因此我们也无须想办法去制止打喷嚏，如果打喷嚏实在太频繁，影响了日常生活，可以想一些办法来缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能会对身体造成伤害。

　　过敏性鼻炎老是打喷嚏可以清洗鼻腔

　　过敏性鼻炎其中的一种表现症状就是打喷嚏，因为鼻子会痒，可能是由于鼻腔中还存留过敏原，那这个时候就需要清洗一下鼻腔了。

　　洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具，用洗鼻器冲洗鼻腔，对于缓解鼻炎有很大的作用。它通常借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，能将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，达到保护鼻腔的目的。

　　过敏性鼻炎老是打喷嚏可以静压穴位

　　静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。

　　抑制打喷嚏可能损伤身体

　　抑制打喷嚏，会引起鼻出血，甚至会造成鼻骨断裂。如果为抑制打喷嚏而捏住鼻子，还会引起鼻窦炎、中耳炎。不过为了防止打喷嚏时的不雅动作，用手轻捂口鼻是有必要的，或者用纸巾挡在口鼻前，但是不是紧紧捂住，不能抑制打喷嚏。

健康养生打喷嚏过敏性鼻炎

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过敏性鼻炎老是打喷嚏怎么办 抑制打喷嚏会损伤身体吗