随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健了。那你知道在饮食方面，有哪些防辐射食物吗?今天，小编在这里整理了一些防辐射食物，大家一起来看看吧!
防辐射食物
防辐射食物
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射：
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
防辐射食物
西红柿——减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的**基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
以上就是小编为你整理的关于“防辐射食物”的全部内容，相信认真看完这篇文章的你已经有所了解了。希望有帮助到你哦!
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/a178875400.html