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干煸四季豆的做法 你学会了吗

  你喜欢吃四季豆吗?一般都是炒着吃,其实四季豆的做法还是很多的,比如说干煸四季豆,如果你对这个话题也很感兴趣的话,下面我们一起来看看干煸四季豆的做法以及相关资料。

干煸四季豆的做法

  干煸四季豆的做法

  原料

  四季豆500克,猪肉 20克,大蒜8瓣,干辣椒10个,

  调料:

  食用油250克(实耗 50克),料酒3小匙,酱油1小匙,精盐1小匙,味精1小匙,

  方法

  1.将四季豆掐去 两头,切成长段洗净,用厨房纸巾擦干表面水分,

  2.蒜切末,猪肉切末,

  3.锅内放油, 烧至八成热时放入四季豆,炸3分钟后,豆角表面起皱干缩,捞出沥油,

  4.锅中留底油,烧热,放入蒜末、肉末炒香,调入料酒和酱油后盛出成味汁,

  5.锅内放油,烧 热,倒入炸过的豆角,用小火煸熟,再将味汁倒入锅里,撒上干辣椒,调入精盐和味精炒匀即可。

干煸四季豆的做法

  厨师一点通:

  也可以用小火 先煸干辣椒,这样味道更为诱人。

  干煸四季豆

  干煸四季豆是一道特色传统菜肴,属于川菜菜系,主要制作材料有四季豆、猪肉、红干辣椒等。干煸四季豆口味干香辣爽,开胃下酒。制作简单,容易上手,营养价值丰富,是一道色香味俱全的家常菜。

  营养功效

  1、四季豆又称豆角,富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲,在闽南四季常见;

  2、它的做法多样,蒸,炒,煸等等,各有风味,但最惹味的还是这款川味做法,主要是将食材用油慢慢煸干而衍生出一种特别的焦香爽脆。

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