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寒冬三碗汤,不用开药方

万物归寂,天寒地冻。


那些为生活奔波的夜归者,是苦的,可当他们风尘仆仆回到家中,喝下一碗热腾腾的汤时,便会觉得:人生,不全是苦,也可以是暖的。


中国人爱喝汤,无论天南海北,春夏秋冬,饭桌上总会有一锅汤。


马家辉曾经说过一句话:

“所谓‘人生意义’就在口腹之欲的满足。”


只有当我们的胃被温暖的汤填满时,才能真正懂得“人生的意义”。



著名美食家蔡澜,尝遍世界各地美食,给予最高评价的,还是妻子煲的汤。因为要录制节目,蔡澜要尝遍各种食物,年纪大了,肠胃就越来越受不了。


妻子只要发现他不舒服,就会花3个小时,为他细火慢熬一锅养胃滋补汤。蔡澜下班回家后,总会先喝两碗,然后笑呵呵地对妻子说:“天下至美!”


一语双关,汤美味,人更美。


年轻时,找你喝酒的人很多,而如今人到中年,为你煲汤、等你夜归的,不过伴侣一人。


蔡澜曾说:“汤是饮食文化的全部底蕴,更是人们日常生活的幸福源泉。”幸福,大概就是那碗爱人为你煲的汤吧。


很多人都觉得煲汤麻烦,其实煲汤恰恰是最简单且最有营养的,只要学会煲这三种汤,一个冬天都不用愁!


第一碗:人参鸡汤


人参鸡汤是一种药膳汤,是滋补中的佳品。人参味甘,能大补元气,补脾益肺,安神益智。


如果你近日夜晚难眠,白天疲劳,人参鸡汤是最好的选择。


食材:鲜人参2支、鸡半只、枸杞3克、姜3克、葱3克、红枣10克。


1.用锅烧水至沸点后,把鸡放入,煮去表面血渍后,倒出用水冲净。


2.将鸡、鲜人参、枸杞、姜、红枣放入炖盅内,加清水炖2小时,放入适当的盐即可食用。


第二碗:玉米萝卜排骨汤


民间常说:“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”、“萝卜进城,医生关门”。


冬天人们爱吃热性肉类,这时候来个萝卜汤来清爽一下,平衡体内热气,也能更促进消化。


如果你刚吃了一顿油腻的烤肉,那最适合炖一锅玉米萝卜排骨汤了。


食材:玉米棒2根、排骨1条、白萝卜1个、生姜、红枣、枸杞少许


1.排骨汆一下去血水,玉米棒切成段,红萝卜切块,排骨砍成块。


2.煲内注入清水,水开后加入姜片、红枣、枸杞、玉米棒、排骨块,用大火煲20分钟。


3.加入萝卜,改中火煲20分钟即可食用。


第三碗:黄豆蹄花汤


猪蹄有着丰富的胶原蛋白,是最廉价的美容品,被称为“女人的美容剂”,能美容养颜,强壮骨骼。


孩子身体发育时,妻子美容养颜时,要多来几碗。同时,还能减缓中老年骨质疏松的速度,这个冬天,别忘了也给父母炖一碗!


食材:猪蹄1只、黄豆80g、葱2段、姜1块、白胡椒1汤匙、白酒1汤匙


1.猪蹄焯水煮三到五分钟,放入白酒煮开,捞出洗净


2.砂锅里加猪蹄,葱姜,黄豆,煲一个半小时,途中要用勺子把上面的浮沫和油舀去。


3.加入盐,胡椒,继续煲半小时即可食用。



人生在世冰霜苦旅、得失流离,到头来,真正能令人慰藉的,也无非就是朴朴素素求碗热汤喝。


不妨把这三碗汤分享给身边的亲朋好友吧。


如果在家,与家人一起煲个汤,围坐一桌,当胃被热汤填满时,你会明白:有家人,有热汤,便是人生的圆满。


未能回家,也可以跟你关心的朋友一同喝汤,这也是一种不一样的温暖。


最后昔茗堂说:

天冷记得添衣,别少了喝热汤。

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