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“勤洗头”和“少洗头”哪个更健康?洗头也是技术活



“秃”如其来,我们才发现不科学、错误的洗头方式,会直接导致我们面临脱发,或者加重脱发的进程。

如何健康的清洗头发?“勤洗头”和“少洗头”哪个更健康?今天让我们严谨且科学的向大家科普和分享。



洗头的错误打开方式


错误一:头发刚浸湿,就涂抹洗发水

正确做法:温水中,头发需要浸泡或者清洗1分钟,这会让我们的头发充分与水接触。这样一来,当洗发水接触到头发的时候,能有一定的缓冲,这样就可以有效的减少掉发。


错误二:洗发水直接倒在头发上

正确做法:洗发水需在手心揉搓出泡沫后,再接触到头发上,这样对头发伤害更小。

如果洗发水直接倒在头发上,头发就会很难被清洗干净,容易残留洗发水。长期如此,毛囊生长环境就更加不健康了。


错误三:洗头时用指甲揉搓头皮

正确的方法:用指肚按压头皮,边按摩边清洗。

指甲挠头皮虽然会即刻感觉很舒服,但是会刺激皮脂腺,导致很快就出油。


如何正确、科学的洗头


一、 选择温水、干净的毛巾,选择适合自己的洗发水,如果是长发可以先梳开再洗。

二、洗发时至少先冲洗1分钟左右。长发的时间可以酌情延长,前提是确保头发已经湿透。

三、 将适量的洗发水倒入掌心,轻揉半分钟至泡沫丰富,之后均匀涂抹在头发上。

四、用指肚轻柔按摩头皮,直到有丰富的泡沫。时间1-5分钟。

五、 完全清洗掉洗发水的泡沫,不能留有残余。

六、长发的人可以用护发素来护发。护发素尽量不要接触头皮,从发根抹到发尾,1分钟后清洗掉就可以了。

七、秋冬时节如果急需出门,可以适当考虑电吹风。为了保护发质,吹风的时间和距离要把握好,一般吹至7、8成干就可以,不能长时间吹。


“勤洗头”和“少洗头”哪更健康



单纯的洗头不会导致脱发,但是洗头这种“摩擦摩擦”的行为,确实会导致脆弱的头发提前脱落。所以发质较差、脱发严重的人,可以减少洗头次数。

如果你头发本身出油很多,但是不脱发,可以考虑1天洗1次头发。

如果你头发出油多,而脱发严重,建议2天洗一次。冬天的话,还可分别再延长一天。

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