与怀瑾大师相知于《论语别裁》，相交于《定慧初修》，虽未曾谋面，却胜似导师。大师对“静”之禅意有深刻的理解，在不同的场合皆有精彩的论述。在我悟来，安静是一种自我提升的修行，通过让自己静下来，能够补充本源的动力，明确本心的需求，排解本我的压力，继而成就自我的升华，走向最终的成功。安静是如此重要，以至于看一个人好不好，看他静下来的样子就知道了。
01.安静，是一种补充本源的修行
常常被生命所遗忘的是安静，南怀瑾曾告诫世人：“人能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。”
有一个朋友告诉我，他时常感到不安，于是他常常去酒吧、迪厅去排解那种情绪，但最终的结果却是适得其反，愈来愈感到不安。我对他说：“要不你看点书，静下来试一试？”
后来，他尝试后告诉我，原以为安静会让不安的情绪放大，但试了才发现，当人静下来，仿佛有一种力量在安抚自己的情绪，滋润自己的灵魂，就那样轻轻松松的沉静在一本书中，似乎忘记了一切，一本书读来，不但消去了不安，而且充满力量，仿佛重获新生一样。
躁动与不安是相辅相成的，人性不是在躁动中不安，就是在不安中躁动。那种心灵深处的不安仅仅是在告诉你，生命消耗太过，需要补充了！而只有安静才能补充我们生命之源，才有继续前进的动力，这是自然法则，和我们都要去睡觉休息一样的道理。
静是生命之因，动是生命之果。但是却有太多的人，常常本末倒置，忘记了其中因果。本源为静，静是本源的修行，这个修行的能够让本源得到补充。
02. 安静，是一种明确本心的修行
南怀瑾说：“有时候处理一件复杂困难的事，百思不得其解，忽然自己的思想说，这样做可以解决问题，这就是静态的作用。”在我看来，思想就是本心，只有安静下来的自己才能听到自己本心的需求，才知道我们要干什么的正确答案。
人生百年之于尘世，不过是弹指挥手，白驹过隙。上一刻，睁开眼睛，看到这个世界的喧嚣，扰乱了我们安静的本心，我们是如此的恐慌，只能用啼哭来安抚自己。下一刻，闭上眼睛，离开这个世界的吵闹，回归我们安静的本心，我们是如此的安详，没有什么能将我们唤醒。
这样短暂的人生，我们却只在其间奔跑，一生一世，一睁一闭，直到最后才发现，原来，旅途的终点没有风景，这就是我们一直期盼的未来么？人生是短暂的，我们应该时常停下脚步，静一静，想一想，我们究竟在追追求什么，怎样才能够不盲从、不错过。
在我悟来，这个安静的思考的过程就是一段本心的修行，面对问题困难，应对人生挫折都是有效的方法。人心本静，静是本心的修行，这个修行的能够让本心告诉我们应该干什么，应该怎么干。
03.安静，是一种排解本我的修行
或许你像怀瑾大师一样，有这样的体会：当夜深人静时，一个人跑到高山顶上或大沙漠里，非常宁静，自己的眼泪就不晓得怎么会流下来。
在一次讲道中，大师解释了这种情绪，他说：“这不是悲伤也不是喜欢，那是身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。”
当下有一个词叫做“压力山大”，是我们很多人的真实写照。而安静恰恰能排解我们的压力的一个有效途径，试想一下，前面大海汪洋，后面高山巍峨，世界天地同寂，此中的你我，是不是有种自然空灵呢？这种空灵可以消除我们的负面情绪，排解我们的人生压力。
在我看来，用安静的方法来排解个人的压力的过程，就是一种本我的修行。只有心中没有那么多的负面情绪了，我们才可以轻松上阵，迈向成功。
现在这个社会上，我们很多人面对困难感觉无力从心，面对目标无所适从，面对压力无处排解，这成为了我们走向成功的巨大障碍。
但是我们不是没有动力去奋斗，我们不是没有办法去应对，我们不是没有途径去解压，我们忘记的仅仅是没有让自己静下来，没有在认真的去做安静的修行。
与静结缘，让自己静下来，成功不请自来。
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