《匆匆那年》里有句经典台词：“年轻时我们总是在开始时毫无所谓，在结束时痛彻心扉。而长大后成熟的我们可能避免了幼稚的伤害，却也错过了开始的勇气。”
我们都想成为别人眼中厉害的人，想做好每件事每个选择，却总是受限于自己能力不够。于是我们不停地陷入积极和迷茫的循环，一边熬夜加班，一边不停地跳槽...
年轻是一股能量，也是一种焦虑。生活中无处不在的消费主义和无孔不入的嘈杂信息，让我们一刻也没有停下。
我们是否静下来思考过，在这个充满不确定性的世界，究竟什么才是最重要的？
那就是在年纪轻轻时，尽早打磨好自己的核心能力，做确定的自己。
它像是一把锋利的武器，带我们劈开前行路上的荆棘。
今天就跟大家分享，年轻时最应该学会的核心能力，大家可以看看还差几块拼图没有完成。
01敢于「发光」的能力。
大多数情况下，沉默不是美德，而是懦弱，敢于展现自我才是美德。
擅于展现自己人格魅力的人，往往能带领团队一起向前，总是沉默木讷的人，要么会被人觉得很高冷，要么会被认为没出息。
敢于行动和发光才是提高你人格魅力最好的方法。几天可能看不出来什么，但几年过去，你的积极扩散到一定程度，会有许多人愿意跟你去打拼。
02不「怕」的能力
不要怕！怕学车，你就错过了自驾游的快乐。怕社交，你就错过了志同道合的朋友。怕工作上的困难，你就错过了升职加薪的机会。
人生赛场上，你要是怕，便将一无所获。不要怕失败，只看不做的人，不会失败，但也别想成功。
船停在港口最安全,但这不是造船的原本目的。
03不「拖」的能力
敢于打破安逸。
不喜欢当下的工作，马上换，每拖一分你勇气就少一分。自己知道是不好的行为，比如赖床、刷抖音，马上停下来，每拖一分你就陷入深一分。
杀掉拖延症最好的方法，就是先干10分钟再说。
04读懂一个人的能力。
读一个人，要读他的行动，读他行为背后的动机，而不只是停留在他的话表面上。
我从学生时代起就一直记得这个例子：
一天墨子授课的时候，窗外柳树上飞来了一只鸟儿。弟子们的注意力纷纷被吸引，耕柱子见出于好奇，也跟着向窗外看了一眼。
墨子课后却只把耕柱子一人留下，狠狠地责备了他。
耕柱子不知墨子为什么只责骂他一人，感到十分委屈。
墨子听了，于是问他：“假如我要上太行山，你说我是用鞭子赶马还是赶牛？”
耕柱子道：“我当然会选择用鞭子赶马。”
墨子接着又问：“你为什么会选择用鞭子赶马？”
耕柱子回答：“既然是要上山，就要选最有能力的。马不仅比牛跑得快，而且马具有长时间奔跑的能力，当然用鞭子赶马了。”
墨子淡淡一笑：“你选择用鞭子赶马是因为马比牛有更大的能力，而我批评你也正是因为你像马一样，有更多的才能。”
这点十分重要，不要因为关注树上美丽的鸟儿，却失去了整片森林。
05将自己视为生死大敌的能力。
不自律的人，别把优秀的同龄者、游戏、抖音、各种娱乐活动当成你的敌人，你的敌人永远只有你自己和控制你情绪的大脑。
请记住！持续的努力和珍惜时间是你真正的筹码，人生路上，慢慢跑，过几年你会发现，只要你还在跑，回过头去已经没什么人了。
因为大多数人喜欢抱怨，喜欢自暴自弃，他们要么坐下休息，要么往回走了，很多时候，你并没有多少对手。
人生路上，怕的不是起点低，怕的是认不清自己。怕的不是敌人多，怕的是不知道敌人在哪里。
学会将自己视为生死大敌，且持续性自我优化，是成长的第一步。
当年拿出来就能装逼的苹果5已经被淘汰了，因为它的硬件失去了优化的机会。人也一样，一旦停止不前，就会被时代的车轮碾压过去。
每周看一本新书、每个月参加一次培训、每年去国外看一看。要有「山挡我开山，水来我造船」的决心，和自己死磕，做一个不断更新系统的人。你便能坐在时代的巨车上，跟优秀的人碰杯或者争吵。
06「反思」的能力。
失败不是成功之母，只有对失败的反思才是。
遇事多反思，教训记心头，才能增加成功的概率。
你要反思当时做决策时的思考和行动过程，究竟是哪个环节出了问题，导致最终的失败？
如果重来你会怎样做，怎么样才能做得更好？
这些对失败的反思才会让你快速成长，当初让你栽跟头的小水沟，无法阻挡一个巨人的脚步。
07倾听「自己内心」的能力。
选择专业、选择公司、选择跟谁结婚，听自己的，那些老一辈的建议，可以很尊重地听，但不要影响你的判断。
他们许多人连自己的一生都没过好，却总喜欢给别人讲大道理。如果你不想跟他们活得一样，就去选择自己的路走，会很难，但走着走着会越来越顺畅。
08感恩的能力。
感恩能让人身心愉悦，身体健康。记住那些值得你感谢的人，那些你拥有的美好的事物，舒适放松的环境...
“春天感谢冬天，给他萌芽，夏天感谢春天，给他绽放，秋天感谢夏天，给他耕耘，冬天感谢秋天，给他安详。我也感谢你。”
09高效利用时间的能力。
时间不是财富，对时间的高效利用才能增加生活的幸福指数。
把时间拿去刷抖音、玩游戏、甚至是购买不需要的东西，这些时间反而成了你的负债。
你要学会思考时间的利用与管理，如果昨天的时间再给你重新使用，你会拿去做什么？深度反思具体问题，对于成年人的进步具有重大的意义。
10「带刺」的能力。
面对侵犯你权益的人，要带刺，你的刺越坚硬，越雷霆万钧，那软蛋就越不敢侵犯你。人们喜欢挑软柿子捏，而遇到巨兽，他们会认怂。
带刺不是为了伤害他人，而是为了保护自己。
每一个国家都会发展自己的军备，但目的并非都是为了向他国发动战争。
11保护家人的能力。
你安逸度日，觉得自己这样不会伤害到谁。事实上，一切轻松的背后可能有你的家人为你负重前行。
不要把保护家人这句话，只停留在口头上。要背负一个家庭，是一个绝不轻松的任务。需要你有成熟的心智，持续的恒心，强大的执行力。
承担风雨和伤痛并不是将它们挡在门外，而是一定有人在消化和承担。你只有更加强大，才能给家人一个温柔的宇宙。
12敢于慢下来的能力。
这个世界的速度越来越快，没有人愿意停下来。
我们急切地想要学会一样东西，急切地想要一个确定的结果。急切地想要摆脱迷茫的状态，急切的想要和别人一样，快点长大、快点工作、快点结婚、快点生娃。
似乎总有一种催促的力量，需要我们快一点，再快一点，好像这样才能让自己生活幸福。
我们从未停下，也从未遇到幸福。于是有人说：“这世上根本没有幸福。”
我想说：“幸福是在原地等我们的，却总是与我们擦肩而过，因为没有人停下来看他一眼。”
清早上火车站， 长街黑暗无行人，卖豆浆的小店冒着热气 。从前的日色变得慢， 车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。
我喜欢木心先生的这首诗，就像我们都喜欢幸福一样。
13持续努力的能力。
持续努力是解决大部分问题的核心。把一件小事情做好，带给你正向的反馈，然后你再完成一件小事，再完成一件，信心就是这样树立起来的。日积月累，自然会成为更好的自己。
一遇到问题就偷懒，然后自责，努力一会又放弃，回到原点。
大多数人的失败，就是从小事偷懒开始。
14「平静」内心的能力。
每逢大事要有静气，沉稳的人会给别人带来安全感。
遇到问题先解决情绪，再解决事情，别自乱阵脚，让情绪替你做决定。
思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
15果断拒绝的能力。
当别人请你帮忙时，你如果犹豫了，就果断拒绝。磨磨蹭蹭会让对方觉得有希望，当你想了一段时间再去拒绝后，对方的脸上更会写满失望。
学会果断拒绝，是一个成年人必须精研的课程。
16不卑不亢的能力。
任何时候不必给别人点头哈腰，不卑不亢是最好的人生状态。
在社交关系中，我们无须掩饰也不必卑微，你的价值就是最真实的你自己。越卑微的人越容易被欺负，还是那句话，人都喜欢挑软柿子捏。
17懂得理财的能力。
学会打造你的被动赚钱管道，让收入像水一样日夜不停地流到你的口袋里。
当你的被动收入超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
三十岁以上的年龄，人与人的差别更多体现在合理利用金钱和资源的能力上。
18做到「极致」的能力。
我们不是神，每个人的精力和时间都有限。
我们普通人能做的，就是把大部分的精力，押注在一件事上。
把一件事做到极致，胜过一千件平庸的事。
当然我们必须慎重选择，这件影响并贯穿一生的事情。
身边有纸笔的小伙伴，可以尝试画三个圆：你喜欢的、你擅长的、能赚钱的。这三个圆相交的部分，就是你未来应该坚持的方向。
19马上「改变」的能力。
你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。
我们常常觉得听过了太多的大道理，却依然过不好这一生。“过好这一生”这个问题的核心是执行，而不是停留在知道和理解上。
成年人的世界，你要么完成闭环，要么什么也不是。
对于资源、信息和机会的敏感度和超强的执行力，是拉开人们差距的关键。
20尊重「身体」的能力。
「忙」成了我们现在大多数人的主旋律，因此忽略了自己身体的声音。
我们总是告诉自己，这点累没什么，这点苦没问题。我们还很年轻，该吃辣吃辣，该熬夜熬夜。
加班回来的我们不满足于一天的过去，可能还会再打一会游戏、追一集剧甚至吃一顿宵夜；直到身体开始不停警告你，我们才真正去重视它。
我们感到口渴的时候，身体已经缺水了，最好的方法应该是每隔一段时间就去喝水。
人生是一场马拉松，「持久」的人才是赢家。
从今天起，尊重自己的身体，早睡早起，坚持运动，三餐规律；几年之后，很多别人吃力的事情，你可以完成的毫不费力。
希望大家都能集齐这些「核心能力」，持久且用力地生活。
最后送给大家我很喜欢的一句话：“愿你我以渺小启程，以伟大结尾。”
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