内心的强大，归根结底就是敢于直面现实，能做到遇事全力以赴，但又因识得天命而有所节制。
01 良好心态，决定人生质量
王守仁，别号阳明。他曾因反对宦官刘谨当权，而被贬到贵州龙场，然焉知非福，在龙场这既安静又困难的环境里，他有了更多的思考时间，想到自己这些年结合和遭遇，日夜反省。忽然有了顿悟，得出心是感应万事万物的根本，感受到了“心即理”。深刻的明白了，人都要遵循自己的内心和意念而行动，这就是“心即是理。”
而这场“龙场所悟”也让王阳明的个人心态发生了根本的变化，他开始不再计较于个人官场得失，而是积极去追求生活世界的意义。他开始过着动手搭建草庵，自给自足，享受于农业生产之乐返璞归真的生活。
这种强大的心态，古今能有几人做到？
其实，我们要明白，人生有顺境也有逆境，我们不能因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都都是浅薄的人生。
谨记在逆境中沉思反省，坚守本心，念念不忘，必有回响。
02 内心自信，决定成功与否
琴纳有多少人认识？
但是说起牛痘接种使人免除天花，无人不知吧！琴纳靠自信，打开了免疫学的大门，并因此拯救了无数的生命。
在二百多年前，英国医师琴纳经过自己的多年尝试，提出用牛痘接种，可以使人免除天花。这一结论，在当时遭到多方面的强烈反对。
有人说他亵渎神明；有人指责他把人当牲口；有人提议剥夺他行医的权力；有人提议把他开除出医学会。但琴纳不理会这些世俗的偏见和恶意的攻击，坚信自己的结论是正确的。
他说：“让人家去说吧，我走我的路！” 事实证明了他的科学结论。
其实古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情；当你什么也不做不好时，你就更加不自信。这是一种恶性循环。
若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。
琴纳
自信的本质是什么?
自信本身就是一种对自我能力的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目标，也就是通常所说的相信自己“我能行”。深层次来讲，自信是发自内心的自我肯定与相信，是一种积极的人生能量。
不自信的根源是什么?
通常情况下我们讲一个人不自信，往往意味着这个人做事畏首畏尾，没有底气解决所面对的困难。从深层次来讲，这通常是人内在的恐惧在捣乱，对失败的恐惧压倒了对成功的向往，退缩反而显得更容易些。内心好像总有个声音在告诉自己，躲在的角落里比走出去面对嘲弄和失败看起来好像更加安全。
具体来讲，不自信的人通常缺乏明确的奋斗目标，专业知识积累相对不足，遇到困难很容易就被内在的小野兽打败。如果再妄自设限，当失败的经验不断积累，人就很难走出逃避的舒适圈了，也就更难有突破和成长的那一刻。
怎样增加自信心?
建立清晰的自我认知，了解自己。不自知，也就意味着不认识自己，无法对自己能够做什么和做不到什么有清晰的区分，无法专注于自己能力范围之内的事情。很多事情往往没有想象中困难，真正认识自己，才是建立自信的第一步。通过不断认识自己，培养自己看清现实的能力，结合实践不断调整自身预期，从而掌控当下的局面。
通过成功经验的不断强化刺激。一个人的行为模式主要是由基因和早期原生家庭环境影响塑造而成的。一旦养成不自信的习惯，其实打破的过程会相对困难。这个时候如果想要获得彻底的改变，就需要利用一些有效的成功经验不断刺激和强化，相信自己可以做到，并通过实际行动不断证明这一点。通过成功经验的不断积累，建立起对自我能力的不断信任，长此以往，自信感会慢慢增强。
培养承受失败的勇气和能力。打破思维定式，去尝试做些之前怕做的事情。任何事情在开始之前都有成功和失败两种可能。试想下，即使尝试之后失败了，增加的只是经验的积累和对自我能力更明确的定位感知，而这又有什么可怕的呢?当我们害怕某种东西的时候，本能的就会想要逃避，这似乎是自我保护——让我们远离困境。遇到这种状况的时候，先别急着逃跑，转回身试着面对，不断克服内在的焦虑和恐惧，会不断找回内在的能力。
提升自己，行动比言语更重要。别为懒惰找借口，你所害怕的事情，只要想得足够清楚、准备得足够充分，就不怕会失败。查缺补漏，有的放矢。行动的每一步落实都会带来自身信念的不断增强。从现在开始，把用来焦虑和自我怀疑的时间都用在落实到自我提升的行动上，一步步，成为更好的自己吧!
如果觉得自己很卑微让您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。
03 如何让自己变得更强大
强大，不是与生俱来的，它是后天各方面积累到一定的程度后，自然拥有的一种气质。怎样让自己变得强大？
古人总把成败归结于三点：天时、地利、人和，而天时往往居于首位。
一个内心强大的人往往是一个心存远方的人，他之所以能够耐得住一时的沉寂，主要是他深信某个恰到好处的时机总会给予他一个璀璨的前景。而除了内心的强大，我们还要牢记“三个放下”
1、放下懒惰
新东方董事长俞敏洪先生在一次演讲中说：“他自知智商比不过清华的同班同学，比人同5年的时间做到的事情，他可以用10年甚至20年，这就是勤奋。”
他的成功超过了清华很大一部分学生，这说明，勤奋很重要。
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翻棺盗尸的人,在这世上有个称呼,盗墓贼——
我叫吴小二，十八岁的我却不在高校，而是在一处无人知晓的地下古墓。
我们一行人顶着矿灯帽，走在漆黑的地下甬道，周围的风声像是死人的哀嚎。
尽管戴着看似结实的矿灯帽，但我还是觉得一股凉气擦过我的头皮，使我的头皮发麻。
看着长长的甬道，我不知道那甬道过后的世界将会是什么样子，就这样走着。
老人常告诉我，这世上不会有走不到的尽头，而我们的行话确实这世上不会有走不完的甬道。
果然，我的面前出现了一堵墙，砌墙的石头和周边甬道的墙壁颜色明显深了许多，就连我这刚刚入行的毛头小子都知道，这墙是用来阻绝人的。
这样的设计在当时是防止盗墓贼进入的最好设计，可是现如今科技发达的世界里，已经算不上什么了。
漆黑的甬道多出了活人的声音，我站在一边看着其他人从包里掏出零部件，在安装一个我叫不上名字的仪器，据说这是专门找人设计的盗洞仪器，几秒就可以做出一个洞。
和我一行人中，有一个人好像很懂，一直是他安排人怎么做。人多力量大，一个仪器没几分钟就被安完，接着矿灯的灯光，我看清了那仪器的模样。
一个三脚架支撑着地面，上面放置着表盘，表盘表面是玻璃做的，里刻都都是英文，我一个没上学的人来说，就是天文。
但还是看到那表盘前有一个兵乓球大的孔，对准着那堵封墓墙，我很好奇没有电没有发动机，这东西是怎么用的，就故意凑近去看。
因为我之前站在一边，围观只能站在后面，而围观的人个头都比我高点，没看清那人到底是怎么操作的。
只听到了仪器咯咯颤抖，还没明白是怎么回事，对面的墙已经被一股无形的力量炸开，一人高一人宽的洞口出现在我的眼前。
其他人见到洞口打开，都是急忙的收拾东西进洞，但却没把那仪器带走，我身上没有背什么包，故意押尾走到了仪器边，发现仪器已经冒起了烟，应该是报废了。
时间宝贵，没容我仔细研究，就听到有人叫我的名字，让我赶紧跟上，为了弥补时间的损失，我只好跑步跟上。
穿过洞口时，我才发现原来这封墓墙还挺厚，估摸着得有成人手掌伸长那么厚了。
而封墓墙对面的世界，让我感觉来错了地方，竟然还是一条甬道，按照常理甬道穿过应该是到耳室了。怎么还是甬道这个问题在队伍里传开，大家都是副疑云密布的样子。
我在心里骂了十几遍当时设计墓的人，但我们之间还是有明白人，说着墓一定是个大肉墓，所谓的大肉墓在我们这里就是这墓很好，能捞不少钱的意思。
明白人又说一般墓造特殊的，就说明这墓主人地位显赫，穷人家哪里会造的出呢，除非是闲的蛋疼的。
大家都认为明白人说的很有道理，都对这个墓充满了向往，可我有种不祥的预感。
听说是个大肉墓，谁都不想耽搁下来，继续顺着甬道走着，这次的甬道和直前的甬道有了很大区别，但看建筑材料来说，银白的石砌比之前的青石砌得好多了。
看着整齐的排排银石，随着我们前进的步伐，上面竟然出现一些我看不懂的文字。
其他人都像是没看到一样继续走着，我也只好没有仔细去看，反正也看不懂。
这个甬道没有比直前的甬道长，感觉没走几步就来到了尽头，视野瞬时变大，一个巨大的房间出现在我们面前。
房间的高打宽阔超出了我的想象，还是头一次见到这么大墓室，里面只停了一个黑色棺椁，而周边却是遍地的金色冥器。
除了我以外，其他人都疯狂了，他们冲进墓室里，手捧着成堆金色冥器，个个都是副掉入金钱窟样子。
身为盗墓贼的我竟然没有被金钱所诱惑，这我都有些不认识自己了，环视着四周，最后我的目光落在了那中央的黑色棺椁。
灯光晃的厉害，我不得不眨眼，眨眼的瞬间我好像看到了棺椁动了下。
见到这一幕，我吓得差点摔倒，但揉揉眼睛再看，那棺椁没有一点动的迹象。
心境宽的我拍着胸脯安慰自己看错了，事实却再次打击了我，那棺椁被一股神秘的力量炸开，吓得所有人都停下了手边的财物。
棺椁被打开，一个金色的棺材露出，大家都是互相看着，站在原地不敢动，这样僵持了许久那棺材也没有什么动静，这时有人出了口长气，棺材盖缓缓右扯，最后砸在地上。
只见一道黑气从里面吐出，也不知道是谁大喊了一声：“不好，这墓脏，有家伙的都给我套出来！”
我的眼前却突然黑了，只听到其他人的惨叫声，自己吓得回头就跑，对于我这种不爱运动的人来说，竟然一口气竟然跑出了墓，上了我们之前从上面打得盗坑。
外面的世界一片漆黑，应该是在夜间，周围都是直直如天的古树。
这样疯狂的逃跑，我累得坐在盗坑边喘息着，一抹额头都是冷汗，这时一只沾满鲜血的手从坑里面伸出，体力消耗完的我根本站不起来，只好接着两手，蹭着地向后撤。
坑里传来一人哭哑的声音：“别动那个墓——”说完，那只血手迅速被什么东西拉回了墓里。
我吓得惊醒坐起，眼前的书桌衣柜，我知道自己又做了那个噩梦，从小我就做着这个噩梦，自己每次都到那句别动那个墓时吓醒。
擦干了额头的冷汗，我埋怨着自己是做了什么孽，好好的下墓干嘛。
“少爷，下来吃饭啦——”这时我家的老保姆喊我下楼。
回了句马上，我就整理洗漱，穿好衣服走出了自己的卧室。
因为我的家族是在北方的大家族，所以住的是洋房别墅，也因为我的父母常年不在家出去应酬的关系，他们给我找了个老保姆照顾我起居。
俞敏洪
2、放下固执
刘欢唱的《从头再来》里面有句歌词是“我不能随波逐流，为了挚爱的亲人......”我想说的是，当你没有在波浪里独立前行的能力的时候，有时候随波逐流或许是另一种很好的选择。否则，你就会被波浪淹没，溺水而亡。
放下固执，其实就是要懂得自省。你要想，如果你的思想、思维逻辑都是正确的，你岂不是早成功了？
3、放下面子
从来干大事的人，向来能伸能屈。
刘备三顾茅庐的故事，家喻户晓。刘备能放下面子，放下皇叔之尊，放低自己身段，为求得诸葛亮这个旷世奇才，不惜三顾茅庐，把诸葛亮请出山帮助自己，成就了自己的一番大业。
其实人活于世，不能祈求事事顺心，路路皆平，而当你步于荆棘之中恰逢心力交瘁之时，如能不忘孔子所说的这番话：
“真正的内心强大，不是困斗之勇，而是适于时势临大难且不惧的圣人之勇。”
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