说到王丽坤，大家首先想到的就是“素颜女神”的称号，颜值及其抗打，曾经经过跳水节目的认证，是真的纯天然无公害！尤其是最近，王丽坤在微博上晒出了自己最新短发的照片，超级减龄，看上去就像18岁的小姑娘，非常让人心动！
除了是“素颜女神”外，如果说王坤还是娱乐圈中最瘦的女神，不知道大家赞同不赞同？
最近，王丽坤就在微博晒出了一组红色连衣裙的照片，照片中的身材瘦的像“纸片”一样，腰上的腰带，根本就不能完全包围腰身，留下来很大的空隙，这样的腰身，相信只要是女生，都忍不住羡慕吧？
事实上，王丽坤也不是一直都那么瘦，在拍摄《前任》之前，身高167cm，体重也不过103斤，但是为了更贴合角色干练的形象，用了半个月时间瘦了13斤，才有了现在90斤的体重。瘦身的方法，据当时说主要是靠少吃，每天多吃菜少肉少主食，戒掉了夜宵，每餐只吃7分饱瘦下来的！
但是，一般来说这样瘦身是会经常反弹的，但是看看王林坤，好像从来没有反弹过，至今一直维持这90斤的体重不增不减，怎么做到的呢？看看王丽坤的微博，就会发现，有2个技巧，是维持身材的关键，也是我们每个人都可以学习的！
首先是每天保证2000毫升以上的饮水。无论维持颜值还是为了维持身材，多喝水永远都不会错！王丽坤也一样，随身带着开水壶，走到哪里就喝到那里，补充身体水分的同时，提供一定的饱腹感，避免因为吃的少造成暴饮暴食。简单来说，就是水喝的多，饭就能吃的少，还不会饿！
第二个技巧就是随时随地的运动，而且优先选择方便、有趣的运动。因为简单有趣，所以更容易坚持，也更方便操作，整理下来这种运动主要包括：走路、爬楼梯、骑单车以及健身房4种，这些运动大家也可以学习，更适合懒人！
其实，说到底，这两个方法第一个是帮助减少饮食摄入量的，第二个是用来帮助增加热量消耗的，所以异常的靠谱且简单，想要瘦，就赶紧尝试起来吧！
关注公号“好轻Club”，调理易瘦体质，提高基础代谢，体验七天瘦五斤。对于减肥，没有来不及，只有不开始！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.souzhinan.com/nx/324040.html