说到618，我们都知道是电商平台的年中购物狂欢节。可是，很多人都不知道的是，年中购物节为何就是6月18日，这其中有什么特殊的含义吗？
618的促销可追溯到2009年，最初来源于京东平台。当时刘强东还在中关村卖货，在每年的6月18日京东有一场年中总结表彰大会。每逢此时，京东供应商往往会提供一些优惠补贴措施，同时加大力度补充货源，因此京东顺势趁着机会开展促销活动，而618也就成了京东宣传品牌的一大促销策略。
随后，其他诸多电商平台看到京东的618促销获利明显，纷纷也在各自平台开展促销活动，因此618成了各大电商平台的年中购物狂欢节。
近日，随着618全民购物狂欢节的临近，诸多电商平台纷纷抛出优惠促销。你是否会控制不住买买买的冲动呢？如何能够不费一分钱，就清空购物车？
日本禅学大师枡野俊明联袂扫除天后冲幸子，两人共同创作了《少而美的极简生活》。在这本书里，作者通过禅学的方式，向我们传达一种有趣的极简生活。尤其针对控制不住买买买欲望的人群，这本书提供了一些有意思的措施。
一、“买买买”是一种什么状态
物欲与心灵状态有着密不可分的关系。内心充实的时候，表现很少想买东西。但内心一旦充斥着不安或者空虚，就很容易冲动购买多余的物品。
在东京，生活经济评论家冲幸子曾做过一个有趣的调查：
购物中心每日营业至晚上10点，通过研究傍晚6点至10点间，前来购物的客人有哪些类型，以此分析购物人群的偏好。结果发现，其中大多数都是下班回家的女性。
通过采访得知，这四个小时甚至可以说是决定一天营业成果的重要时间段，原因在于“冲动购物的女性较多”。这些女性冲动购物的结果，就是回家之后，突然意识到这些东西并不是自己想要的。
如果说这些冲动购物的女性只是个例，那么在618购物狂欢节上，却也表现出了一定的代表性。很多人可能会因为促销信息冲昏了头脑，忍不住买买买，这一瞬间的清空购物车能够给人带来一种莫名的快感，却抵不上钱包瘪下去的失落感。
但现实生活中，有很多人在购买时觉得可能有所需要。直到收到货品之后，可能会发现商品并不是自己真的想要的，于是就把网购的商品仍在一边，久而久之便遗忘了。
内心突然裂开的空洞，需要用大量物质去填满，这样的购物者应该不在少数。然而，物质是无法填补内心缝隙的。事实上，只有给身边物品做减法，追求简约朴素的生活，才能获得内心的安宁。
二、如何克制购买的冲动？
应该说，购物并不是罪恶的，简约朴素的生活和吝啬的生活不一样。结合自己的生活方式，真正需要的物品可以不惜重金购买，相应地，多余的物品则一概不用。认真节约利用，张弛有度最重要。
那么，对于内心燃起对某一物品的强烈欲望，如何克制呢？
日本禅学大师枡野俊明告诉我们，在购买之前，应该明确自己的需求，带着一定的目的，问问自己为什么要买？从为什么而出发！
比如，在某电商平台看到618图书大降价优惠信息，以及不少满减优惠券，就忍不住想要抢购。其实，在购买图书前，应该明确自己的需求，问问自己为什么要买这本书？是否有购买过其他同类型的图书？这本书跟市面其他书籍有什么优势？自己想了解什么知识内容？读这本书的目的是想解决什么问题？这本书能够给自己带来什么价值？
在与自己对话的过程中，找到自己内心的需求，同时考虑自身经济条件，再做决定要不要购买，而不是听到别人的推荐好书，自己就买一本，结果买来后发现自己读不下去，就浪费了一本书，同时也浪费了时间和金钱。
另外，针对下班回家途中的女性，被购物的冲动打败的案例。为减少物品数量和克服冲动，作者提供了两种对策：
1、先填饱肚子再购物。
2、先冷静一晚，冷却购物欲望。
如果空着肚子逛街，很容易购买不必要的物品。空腹带来贪欲。尤其是在出售各类食物的超市。总是有人购物回来后才发现，为何自己不知不觉买了这么多东西。
为了避免这种情况，出门之前可以吃一些小点心，饼干也好糖果也好，什么都可以，总之先填饱肚子再出门。光凭这一点，放进购物篮的商品数量，相信能够比空腹时减少三分之一左右。
冷静一晚，冷却购物欲望也很重要。冷静地思考这件物品是否真的有必要购买。心内燃烧的熊熊欲望之火，一般会在一天后变得非常微弱，很多时候都不会再想去买。
如果冷静一天后还无法平复心绪，就试着反问自己：“这件物品是否真的是必需品？”“需要在何时何地使用？”。这时反而会出乎意料地得出“不买也没什么”的答案。
这种克制购买冲动的方法，在日本禅学大师枡野俊明身上屡试不爽，并且在日本众多都市白领身上得到验证。清空购物车最好的办法，就是发现内心的需求，克制多余的购买欲，大家不妨可以一试？
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